防晒霜品牌网防晒霜排行榜前十名的牌子

果然宇宙的尽头就是内卷吧，防晒都要从婴儿抓起了。

这么小就开始防晒效果却适得其反，这个5个月大的小朋友最后因防晒霜引发的过敏被诊断为过敏性皮炎。也提醒着我们“过度防晒”是时候该受到重视了。

这种对小朋友过分保护，正折射出了许多人“过度防晒”的心理。

随着防晒产品不断推陈出新，防晒霜、防晒伞属于必备品，此外还有防晒衫、防晒口罩、防晒帽子等全方位包裹住肌肤。

很多上班族虽然一天只有极少的时间会出现在室外，几乎“不见天日”，出门也要跟包粽子似的把自己包起来，全副武装抵御紫外线。

其实防晒并不是视阳光为洪水猛兽，极端的防护是病态的矫枉过正。

针对上述所说新闻，我们咨询了「成都市第六人民医院」皮肤美容科主任 「张鹤」医生。

01

婴儿可以防晒吗？

可以， 但6个月以内的婴儿不建议涂防晒霜，使用物理防晒就好，如戴遮阳帽，婴儿配上遮阳伞等。

6个月以上的健康小孩仍建议以物理防晒为主。

防晒霜分有物理性质和化学性质，会对婴儿皮肤造成刺激从而出现过敏反应。

02

小朋友应如何防晒？

好动是小朋友们的天性，大热的天晒伤也是极有可能的，还是要适当给他们做出一些防护措施~

这些防护指南可以拿小本本记起来了↓↓

小学之前，尽量不使用化学性质防护霜。

在室内运动可以使用专门的儿童防晒霜。

防晒霜的主要使用场景是在阳光照射下，所以在户外活动时，皮肤暴露部位使用防晒霜，但仍以物理防晒为主。

对于小朋友防晒霜的选择，医生这样建议：

• 平时使用，SPF、PA值不需要选择太高，SPF值15-30，PA+选择两个+就可以了。（+号越多，防止皮肤被晒黑的能力就越强，但对皮肤的伤害越大）

• 阳光强烈的地方，如户外、海边，选择的防晒霜的SPF值可以高一点在30左右。

• 其次防晒不会完全防水，如果孩子出汗量比较多可以两个小时补一次。

03

谨防过度防晒毁坏你的皮肤

过度防晒其中一个误区就是避免照射阳光。

但长期不晒太阳,会导致螨虫,或者其他细菌滋生,长期存在于皮肤中,易引发皮肤出现痘痘,甚至出现皮炎等情况。

就算不出门也要保持室内的通风透气和正常的进光，不要为了防晒给自己打造一个密闭空间，也不需要特地暴晒去吸收阳光。

选择早上或下午4/5点后出门都能避免强烈紫外线的照射。

04

盲目包裹不建议，科学防晒才可靠

而对于成年人来说，防晒的目的大致分为两种：

1、抵御紫外线

2、美白

现在不乏站在太阳底下几分钟都要包裹得全副武装的“抗晒斗士”，但这种抗晒是否真的大有成效呢？

医生指出平时在短期内出行，甚至不超过4、5个小时没有在太阳暴晒下不需要全副武装，也不建议夏日包裹得太严实，可能会有中暑的风险。

还是要科学防晒更能起到有效作用~

同时这些防晒死角也不要忽略：

● 平时不出门也需要防晒，尤其是采光比较好的居家或是办公环境。

● 选择防晒霜时，防晒指数（SPF）可以低一点，防晒指数越高的防晒霜越容易堵塞毛孔。

正如张鹤主任所说，“过度防晒也是一种负担，只要适度就好。”

「本期科普医生」

文/编辑 | 毛毛 制图 | 云云

监制 | 清清 审核 | 蓝岚

图片来源 | 创客贴、123rf等

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