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涂防晒霜还是被晒黑?3个真正有效的防晒技巧,照做不出错请收藏

2023-05-31 01:04:46 237

摘要:晚上好~前两天葡萄爸爸公司组织去海边团建,临走前我特意叮嘱他要注意防晒。除了防晒帽、防晒衣等硬防晒,因为可能会下水我还塞给他了2支防晒霜。结果昨天回来跟我说晒伤了,问我有没有什么东西给他用一下?我一看脖子后面、耳后全晒脱皮了。他还跟我说:我...

晚上好~

前两天葡萄爸爸公司组织去海边团建,临走前我特意叮嘱他要注意防晒。除了防晒帽、防晒衣等硬防晒,因为可能会下水我还塞给他了2支防晒霜。

结果昨天回来跟我说晒伤了,问我有没有什么东西给他用一下?我一看脖子后面、耳后全晒脱皮了。他还跟我说:我明明涂防晒霜了,怎么就晒伤了呢?

大多数人都有这样的经历,明明已经用了防晒霜,但还是出现晒黑、晒伤等问题。这种情况下大多数人会自然而然得出一个结论:某某防晒不行!例如ISDIN的防晒,每次一提它就有人说它不防晒黑。

被晒伤、晒黑确实很闹心,但在质疑产品之前,我们更应该反思自己的防晒霜用法是否正确。

毫无疑问,出现晒伤、晒黑问题一定存在防晒不足问题。而如果你只涂抹防晒霜,造成防晒不足的原因可能有2方面:

  • 防晒产品本身有问题;
  • 防晒霜用量不足;

首先需要了解:我们常用的 防晒霜不论是SPF30还是SPF50,其测量标准是在足量涂抹的前提下。到底什么是足量涂抹呢?全球测量SPF值的标准用量是2mg/平方厘米,对应到实际使用中一般建议正常人整脸用量应该为1元硬币大小。

而在实际使用中,很多人平均用量只能达到标准用量的1/2甚至1/3,除此之外很多人还存在局部被忽略的问题(如下图,黑色部分有涂抹防晒霜,肤色部位被忽略掉)。

如果你购买的是正规大牌防晒霜,其实不太会出现产品本身的硬伤问题。而此时还出现涂了防晒霜依旧又晒黑、晒伤问题就要考虑是否存在用量不足、涂抹不均匀等问题。

产品选择错误;

每次说到防晒霜的标准用量,总有小伙伴说:这么多量用在脸上又油、又黏腻太难受了。根本不可能用这么多~

在选择防晒霜时,大多数人会首选倍数高的产品,以至于现在SPF30的防晒霜都被嫌弃防晒能力不够了。

但实际上,从紫外线遮挡率来说,SPF30的防晒霜对紫外线的遮挡率约为97%,而SPF50防晒霜对紫外线的遮挡率约为98%。也就是说:SPF30和SPF50的防晒霜在抵挡率方面仅相差1%。

当然,我知道很多人选择SPF的防晒是因为其防护时间更长。但别忘了超长时间的防护首先是建立在足量涂抹的基础上。

如果你对比一下SPF30和SPF50的防晒霜就会发现,如果产品价位相当,SPF50的防晒霜会比SPF30的油腻很多。其根本原因是各种防晒剂都是油溶性的,想要提高产品的防晒力必然需要增加更多有效的防晒剂。

防晒剂越多,自然产品更容易油腻,也更考验品牌和配方师的技术水平,价格自然也就可能越高。但如果你预算有限,没办法购买价格较高的产品就必然要牺牲肤感,选择性价比更高,但肤感略差的产品。

为了高倍数而降低肤感就会出现另一个弊端:因为产品肤感不够好,上脸容易油腻就会直接影响产品用量。

最终结果就是:看似选了一只倍数很高,防护力很强的防晒霜,但因为肤感不好,导致产品用量减少。如果防晒霜用量不足,其防晒力只能达到产品标注的1/2甚至1/3。但普通消费者并不知情,以为一支防晒霜能抗10个小时,但其实两三个小时后防晒能力就骤降,这样就会造成防晒不足。

  • 建议;

前面说了那么多,总结来说就一句话:平时真的没必要盯着SPF50的防晒霜。一般来说,日常通勤选择SPF30的防晒霜即可,阴天可以选择SPF15左右的防晒霜,而户外可以根据情况选择SPF30-SPF50的防晒霜。

其实产品是其次,最重要的是要足量涂抹+及时补涂,这才是根本!

未及时补涂;

很多人可能不太理解防晒霜为什么要补涂,主要原因是:

  • 防晒成分会随着暴露在紫外线下被降解。尤其是如胡莫柳酯、奥克立林等化学防晒剂。
  • 防晒剂会随着衣物摩擦、汗水冲洗等损失。

说到防晒霜补涂,之前有小伙伴问纯物理防晒剂是不是就不需要补涂?其实也需要!二氧化钛、氧化锌等物理防晒剂虽然不会被分解,但也可能因为出汗、遇水、衣物摩擦等被蹭掉。

我的建议是:如果是户外活动,建议每2小时补涂一次,补涂时也要注意足量涂抹。如果是日常通勤建议在下班前补涂一次。补涂方式,如果不带妆直接用防晒霜就行,如果带妆可以选择带有防晒系数的气垫或粉饼。

建议搭配硬防晒;

老朋友知道我自己非常喜欢硬防晒,也推荐大家首选硬防晒。尤其是外出,硬防晒一定比防晒霜更有效。有硬防晒加持,再强的紫外线也不怕了~

我们之所以每天都在强调防晒,一方面是紫外线会导致皮肤被晒黑、晒伤,更重要的是紫外线会加速自由基对皮肤的损伤,加速光老化。

因此,晒后皮肤护理的重点是:抗炎、修复+美白。理论知识之前咱们讲过,我知道只讲理论你们也看不下去,今天就简单粗暴推荐几款适合晒后修复的产品吧~

修丽可植萃精华;

修丽可植萃以前叫色修,分为色修和色修+两个版本。这款也是我入坑修丽可的第一款产品。现在的植萃是相比之前的色修要温和得多。

主要使用植萃成分(百香果、黄瓜、橄榄叶及桑根提取物等)抗炎、舒缓,主要方向是帮助缓解敏感肌及痘肌的泛红问题。同时复配透明质酸钠增强保湿。

质地稍有粘稠感,啫喱状,油皮使用建议少量多次来用。我大干皮用着真的很舒服~对改善泛红满有效的~

Olay淡斑小白瓶;

如果你有被暴晒到,早晚会出现肤色加深问题。所以晒后另一个重要功课就是美白,减少黑色素生成。

Olay的淡斑小白瓶我不知道推荐过多少次,平价又有效的美白精华必须有它。这款主打美白成分是烟酰胺,但烟酰胺的主要作用是阻碍黑色素向皮肤表面转移。而这款更重要的是利用酰本胺抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素生成。

说到烟酰胺,很多人说对烟酰胺不耐受,其实跟产品浓度相关。虽然有很多小作坊品牌说自己也是烟酰胺,但之前我看过一个文献报告,说目前基本不可能有企业的烟酰胺纯度能超越宝洁。

美白产品就是需要长期坚持使用,这款肤感不错,性价比也OK,放心用~

雅诗兰黛小棕瓶精华;

我是雅诗兰黛的老粉儿,小棕瓶用了不下十支,基本皮肤出了什么幺蛾子首先都会拿出它。小棕瓶属于综合能力不错的一款,晒后修复不知道用什么就用它好了。当然,你手里如果有小黑瓶、绿宝瓶、红腰子之类的也能用。

修丽可CF精华;

老朋友知道我经常说修丽可的CE精华,不过如果是晒后使用我更推荐修丽可的CF。CE的主要作用是抗氧化,但晒后其实炎症已经形成,CF配方中除了VC/VE更增加根皮素帮助抑制酪氨酸酶活性,辅助美白。

不过CF酒精含量蛮高的,如果你很介意酒精成分或是典型敏感肌则不建议使用。

当然,再好的产品都不如提前做好防护~所以,硬防晒用起来,防晒霜要记得足量涂抹,嫌麻烦就是给自己找麻烦

OK~以上就是今天的内容,希望对你有帮助❤️~我是Miya,想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦~

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