时间：2023-05-30 17:29:19 | 浏览：33
夏至节气后，就进入一年之中最热的时间了。阳光中强烈的紫外线对皮肤会有伤害，晒黑还是小事，大不了冬天捂一捂明年再白回来，紫外线更严重的威力其实是晒伤和晒老。科学防晒，健康过夏天，这份防晒攻略请收好！
防晒，防的是晒伤和晒老
阳光造成的光老化，是导致皮肤衰老的主要原因。注意防晒，是让皮肤健康的重要手段。不好好防晒，用再多护肤品都是白搭。
对人体伤害最大的紫外线主要是 UVA 和 UVB：
UVA 穿透力强，能深入真皮层，刺激黑色素增多，导致皮肤晒黑，出现色斑、皱纹。
UVB 能量高，会引起皮肤即刻晒红、晒伤，出现红斑、水疱、疼痛等问题。
阴天要不要防晒？
是否需要防晒主要看紫外线指数，而不是看晴天还是阴天。阴天阳光不刺眼，看上去似乎一点都不晒，其实紫外线指数可能还是很高。很多手机天气软件都可以看到紫外线指数，记住，紫外线指数＞2就要防晒了。
盛夏白天的紫外线指数经常可高达8、9，所以要做好防晒再出门。其他季节的紫外线指数没有夏季高，但其实也不能忽视，只要指数＞2就需要防晒，所以我们通常说，防晒是一年四季的事。
硬防晒VS软防晒
硬防晒：使用防晒服、长袖长裤、遮阳伞、遮阳帽、墨镜等，遮挡紫外线的直射。
软防晒：使用防晒霜，保护皮肤不受紫外线刺激。
大家可以根据紫外线指数高低来选择使用哪种防晒方式，如果紫外线指数特别高，最好“软硬兼施”，不留防晒死角。如果皮肤非常敏感，那就做好硬防晒吧。
怎么选防晒伞？
没有防晒涂层的普通雨伞通常不具备防晒功能。要用专门的遮阳伞，伞面越大防晒效果更好。
根据《纺织品防紫外线性能的评定》规定，只有UPF(紫外线防护系数值)大于30，并且UVA(长波紫外线)透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，防护等级标准为“UPF30+”；当UPF大于50时，表明产品紫外线防护性能极佳，防护等级标识为“UPF50+”。在选购遮阳伞前可先查看防护等级标识，再选择适合自己的遮阳伞。
眼睛怎么防晒？
大家都知道紫外线会伤害皮肤，却大多忽视了它对眼睛的伤害。紫外线可以直接照进眼底，伤害眼球，可导致眼科疾病。对眼睛最好的防晒方法，是随身戴一副具备防晒指数的墨镜。买墨镜要认准正规商家，留意UV参数，推荐使用UV400的墨镜，它能100%防护紫外线，防晒效果最好。另外，镜片越大，能遮的范围越大，防晒效果也会更好。
物理防晒VS化学防晒
市面上的防晒霜有两种类型，一种是物理防晒霜，一种是化学防晒霜。两者各有千秋，可根据自身情况选择，现在很多防晒霜还是物理防晒剂和化学防晒剂混合的。
防晒霜上通常同时标有SPF值和PA值。对抗晒伤，看SPF值，SPF值越高，对UVB的防护功能越强；对抗晒黑晒老，看PA值，对应的是对UVA的防护能力。
夏天在室外呆的时间长的话，可以选用SPF50、PA+++的防晒霜，日常防晒用SPF30的就行了。防晒系数也不是越高就越好，通常防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象。
防晒霜一次涂多少？
出门前15到30分钟内记得涂抹防晒霜，让防晒霜成膜。防晒霜要用够量才管用，一张脸一次要用一元硬币大小的防晒霜才够量。可以此类推手臂、腿部需要的防晒霜的量。
隔多久要补涂防晒霜？
出汗容易把防晒霜稀释掉，防晒能力就会下降。如果白天一直呆在户外，应该每隔2小时左右补涂一次防晒霜，让防晒效果不打折。
在室内要防晒吗？
少部分穿透力强的长波紫外线可以透过玻璃射进室内。如果在窗边办公的话，日积月累，受到的紫外线伤害也不容小觑，建议还是踏实做好防晒吧。
粉底不能代替防晒霜
有些粉底也含有防晒指数，但是粉底不能代替防晒霜。因为防晒霜一定要涂够量才有用，光涂粉底的话，用量达不到防晒的要求。（吴丽蓉）
来源： 工人日报
【华西专家告诉你，涂防晒霜、穿防晒衣、打防晒伞，究竟哪样最防晒！】都知道炎炎夏日，要想美白真不是那么容易，但至少我们可以做点努力让自己不晒黑对不对？比如涂防晒霜、穿防晒衣、打防晒伞，但是防晒霜多久补涂一次呢？防晒衣是选哪种材质的？防晒伞是选
防晒衣真的防晒吗?红色防晒衣最防晒?防晒衣的主要作用是阻隔太阳紫外线的直接照射，作用和遮阳伞是一样的。防晒衣确实是会有一定的防晒功能，但具体防晒的效果高低也是取决于防晒衣的面料。好点的防晒衣采用优质的聚酯纤维材质，各种纤维的防晒系数大小是这
夏天来了，户外的太阳越来越毒辣。很多妈妈在遛娃的时候总是帽子、防晒衣、防晒霜全副武装，而小朋友则是在阳光下自由奔跑。除了孩子对戴帽子、穿防晒衣有抵触情绪外，很多家长也觉得，孩子晒一晒也就是黑点，没什么关系，甚至还有老一辈认为多晒晒太阳能补钙
从一米五到一米七五都是可以放心去穿的。上身之后都是这种前遮肚子后遮腰弯腰，做大动作都不会走光，而且很显比例很显腿长感觉在里面的，所以宝贝们可以放心去拍，放心去入的。整个感受一下，面料都是给大家做软软糯糯丝丝滑滑的，高密、高回弹的，撕拉一扯不
夏至节气后，就进入一年之中最热的时间了。阳光中强烈的紫外线对皮肤会有伤害，晒黑还是小事，大不了冬天捂一捂明年再白回来，紫外线更严重的威力其实是晒伤和晒老。科学防晒，健康过夏天，这份防晒攻略请收好！防晒，防的是晒伤和晒老阳光造成的光老化，是导
花爸说：随着气温日渐升高，又到了防晒产品轮番上阵的时候了。说起防晒，首选当然是防晒衣了！空调房防冻，阳光下防晒，真的太实用了~然鹅花爸发现，市面上的防晒衣鱼龙混杂，价格也都参差不齐，无一例外都宣称能够有效防紫外线、防晒黑、防晒伤！图源网络但
我们的皮肤一年四季都会感受到紫外线，也会因为不同强度的紫外线可能出现不同强度的损伤。所以防护紫外线，保护皮肤是防晒的重点目标。做好防晒不只能够防止皮肤晒黑，还能够同时延缓皮肤老化的速度，降低光损伤对于皮肤的影响；另外做好防晒也是保证肤色均匀
立夏一过，好多城市陆续开启“高温炙烤模式”。防晒作为夏季必做功课，千万不能马虎。为了帮助消费者有效抵御紫外线，京东甄选防晒衣、防晒帽、防晒乳等多品类防晒好物，全方位满足不同人群多场景的夏季防晒需求。高温天气来袭，紫外线强度随之增加，做好物理
以前用的隔离养肤。这款防晒是我一直都在用的一款，很喜欢它的油腻的感觉都没有，防晒指数很高，物化结合，涂完之后不担心晒黑了。防水防汗。这款防晒真的很出名了，夏天外出旅游的时候线对皮肤的伤害有帮助。保湿提亮。乳霜质地，上脸很服帖，在脸上也很好推
你会不会选防晒？晒晒。为什么同样是防晒，别人过完夏天照样是白白嫩嫩，而你涂了却还黑了一大度。那是因为你们没选对防晒呀！姐妹们你们在选择防晒的时候看什么？看品牌？看价格？都不对。我们应该去看的是spf值和pa值。spf值越高代表对抗紫外线的时
南都讯 记者杨丽云防晒可不是夏天专利，女性一年四季都应做好防晒，以减少紫外线对皮肤的伤害，避免肌肤衰老和相关皮肤疾病。不过市面上的防晒霜成分是否安全？他们真的能防晒吗？9月15日，上海消保委发布20件防晒化妆品比较试验结果显示，玥之秘、Jm
大家看到这个标题的时候，可能心里就已经有了答案，经常用防晒霜的，可能觉得防晒霜才是最防晒的，经常穿防晒衣的，觉得防晒衣才是最管用的，两个都不用就日常普通穿着，最多穿个冰袖的，可能会觉得这俩都没什么用！我才是最务实的！那咱们就来聊聊，防晒霜v
在说防晒霜之前，我先跟大家分享个小段子：妈妈带着儿子坐公交车，妈妈坐在靠窗有太阳晒的位置，儿子要求跟妈妈换座位。正当老母亲一脸疑惑之际，儿子悠悠地说：“我晒黑了没事，你晒黑了还得掏钱美容”。说得没毛病，阳光中的紫外线不仅会让人变黑，还会变老
烈日炎炎的夏季，紫外线尤为强烈，防晒是当季的护肤重点。紫外线其实分三个波段，其中长波紫外线（UVA）和中波紫外线(UVB)可穿透大气层，分别达到人体皮肤的真皮层和表皮基底层，我们平日所说的防晒，就是防UVA和UVB这两种紫外线。长时间紫外线
各位姐妹，无论晴天还是雨天，无论出门还是宅家，请对防晒不离不弃，每天，都要防晒，不防晒，一切的抗老防衰都是假把戏不擦防晒霜就请物理防晒(家里有阳光请拉窗帘)防晒不单纯为了白，更是为了保持年轻态!下面8款十大最好用的防晒霜推荐给大家!1. 露
