防晒霜品牌网防晒霜排行榜前十名的牌子

随着夏季的来临，紫外线的伤害也随之增加。皮肤长时间暴露在阳光下会导致色素沉淀，甚至会引起皮肤癌等严重疾病。因此，防晒霜成为很多人在夏季必须准备的一个必需品。但是，如何正确选择和使用防晒霜是很多人所关注的。以下是关于如何选购防晒霜和正确使用防晒霜的相关知识。

一、如何选择防晒霜

1.选择适合自己肤质和环境的防晒霜

肤质和场所不同，使用的防晒霜就需要根据具体情况进行选择。 普遍而言，选择SPF30的防晒霜就可以胜任一天中大部分的户外活动。如果你需要在沙滩度假，应该选择SPF50-SPF100的防晒再涂抹推荐的数量，以保护自己的皮肤。

2.选购含有有效防晒成分的防晒霜

有效的防晒成分，例如二氧化钛和氧化锌等对于防晒作用很显著。一般建议使用这两种成分的防晒霜，可以在皮肤上形成一层保护膜，能够有效反射紫外线。

3.注意防晒霜是否过期

防晒霜在开封后，一般保存期限为12个月左右。超过保质期的防晒霜在使用后将会出现泛红、过敏等不良反应。因此长时间未使用的防晒霜应该尽快丢掉，而有常规保养的朋友，需要在每年入夏时检查防晒霜是否已经超过保质期。

4.与身体匹配的气味和外观

个人习惯，对于口感特别重的辣椒，在阳光暴晒下出汗，容易引起皮肤灼热感，并滋生大量的汗毛。防晒霜外观和气味的重要性在此同理。应该选择适合自己的香味和防晒霜质地，确保使用舒适性和防护力Function不会互相矛盾。樱花网的志愿者们经过多次的皮肤测试推荐使用矿物质防晒霜，特别适用于敏感肌肤和肌肤容易过敏的人。

二、如何正确使用防晒霜

1.涂抹防晒霜的时间

最好在出门前20-30分钟涂抹防晒霜，让皮肤完全吸收这些盾牌。这样可以在紫外线最强的时候，为皮肤进行准备，避免阳光射入後皮肤受到损伤。

2.防晒霜使用量

涂抹的用量不要太少，要足够将皮肤覆盖上。一个成年人的脸需要涂用一个直径为2.5厘米的防晒霜涂抹，一件上衣的前后面板需要使用大约两个五毛硬币大小的防晒霜，双腿需要使用一条手掌长度的防晒霜，每次涂抹应该均匀涂抹。

3.频率和重要性

涂抹防晒霜是一个日常必做的好习惯。每隔2个小时重新涂抹，尤其是在游泳、出汗或擦汗之后，防晒效果会受到影响，因此需要重新涂抹。具体需要随时观察皮肤状态，如果感觉肌肤出现不适或者、充血、瘙痒和出现异常的红斑等症状，应该停止使用防晒霜，并寻求医生的帮助。

4.其他防晒措施

防晒霜只是防晒的一种方法，为了更好的防晒您可以采取其他措施，例如戴太阳镜遮盖受到阳光下的眼部，戴帽子、遮阳帽或收头巾，穿上长衣、长裤或者尽量选择环境遮荫的地方等等。

选择适合自己肤质的防晒霜并正确使用至关重要，有序的霜的涂抹不仅可以预防阳光的伤害，也可以提升肌肤的保护效果，让你的皮肤可以从里到外的发出健康的光泽。